EVENTS UND
WORKSHOPS
Zweiter Frühling
Januar - März 2024
Das Webinar «Zweiter Frühling» ist für alle Frauen, die sich vor- oder in den Wechseljahren befinden. Ich zeige ich dir, wie du dich mit Hilfe von Ernährung, Bewegung und Stressabbau glatt durch die Zeit der hormonellen Veränderung bringst.
Die Wechseljahre sind Jahre des Aufbruchs. Du stehst der Welt nicht mehr mit deiner körperlichen Fruchtbarkeit zur Verfügung, sondern mit deiner geistigen Reife, Lebenserfahrung und Intuition.
Ich gebe dir Wissen und Werkzeuge an die Hand, um Müdigkeit, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlafstörung und weiteren Symptomen keine Chance zu lassen.
In dieser Serie haben wir Zeit auf deine Fragen einzugehen, die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu den Wechseljahren zu entdecken und vor allem lernst Du, (wieder) dich selbst zu sein.
Diese Webinar-Serie Zweiter Frühling beinhaltet:
- 6 Live Onlinewebinare Januar - März 2024
- Fragerunden für deine Bedürfnisse
- Eine Ölmischung zur Unterstützung deines Weges
- Handouts zu Ernährung, Stressabbau und Lifestyle-Tipps
Energieaustausch: CHF 250.--
Daten:
11. und 25. Januar 2024
8. und 22. Februar 2024 14. und 28. März 2024 Uhrzeit: 19 - 20.30 Uhr
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Health & Vitality Yogakurs
Montags 20 - 21.15 Uhr in Pfaffhausen
Starte deine Woche mit einer energievollen Yogastunde.
In diesem Kurs behandeln wir folgende Schwerpunkte:
- Rumpfstabilität und -beweglichkeit
- Hüftflexibilität
- Mentale Stärke im Alltag
Ich bin Karin und praktiziere und unterrichte meinen eigenen Yogastil seit 30 Jahren.
Daten: 6. / 13. / 20. / 27. November und 4. / 11. Dezember 2023
Kurskosten: CHF 180.00
AnmeldenRelax to the Max Kurs für Kids und Teens
Montags 18.30 - 19.30 Uhr in Pfaffhausen
Relax to the Max für Kids und Teens ist ein Mix aus speziellen Aktivitäten für die innere Balance und Ausgeglichenheit im Kinder- und Teenageralter.
Ich lehre Elemente aus Yoga, Qigong, Meditation und auch spezielle Kraft- und Energieübungen.
DU lernst verschiedene Techniken kennen, um im Alltag situationsgerecht agieren zu können und somit den Schul- und Alltagsstress hinter dir zu lassen.
Der Einfluss von Lebensmitteln auf Deinen Lifestyle wird ebenso besprochen.
(ab ca. 12 - 17 Jahre)
Kosten: CHF 25.00 p/Std. (im Abo)
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Babara (42), Schweiz
Kurse bei Karin sind wie eine kurze Auszeit vom Alltag um neue Energie zu tanken, runterzufahren und den Alltagsstress zu vergessen. Sie geht sehr individuell auf jeden einzelnen ein, passt Übungen an, wenn Sie für einen nicht funktionieren oder die Tagesform etwas nicht zulässt. Karin kann sogar einen ganzen Kurs flexibel anpassen nach Wunsch der Teilnehmenden.
Ihr Knowhow und die Breite Ihres Wissens faszinieren mich.
Sie erklärt verständlich, wie die Übungen funktionieren und korrigiert, wenn nötig, damit jeder in der korrekten Position ist. Die Atmosphäre ist immer gemütlich, entspannt und angenehm und Karins aufgestellter, hilfsbereiter und herzlicher Charakter trägt massgeblich dazu bei.
Was ich sehr schätze, ist die Abwechslung, welche Karin reinbringt mit verschiedenen Techniken, Klangschalen, Duft, Musik, Tee, Snacks, mal drinnen mal im Freien - all das macht jeden Kurs spannend.
Ich freue mich immer aufs Neue, wenn ich teilnehmen darf - herzlichen Dank.