EVENTS UND
WORKSHOPS

Workshop: Zyklus des Frau-Seins - Feuer (Sommer)

Die Kraft Deiner Menstruation. Deine Identität. Deine Weiblichkeit

Deine Menstruation ist mehr als ein körperlicher Vorgang: Sie ist dein Spiegel. 

In der TCM zeigt sie dir, wie frei dein Qi fliesst, wie genährt dein Blut ist und wie ruhig dein Herz ist.

Doch vor allem ist sie eines: Ein Zugang zu deiner weiblichen, schöpferischen Kraft.

Viele Frauen haben gelernt, ihren Zyklus zu ignorieren oder zu kontrollieren.

Dabei liegt genau hier eine tiefe Quelle von Lebendigkeit, Sinnlichkeit und innerer Weisheit.

✨ Deine Menstruation als Ritual

✨ Als Rückverbindung zu dir

✨ Als Raum, aus dem du schöpfst

 Dieser Workshop ist für dich, wenn du aufhören möchtest, deinen Zyklus nur zu „managen“

und beginnen willst, ihn zu zelebrieren. Als Teil deiner Weiblichkeit. Als Ausdruck deiner Kraft.

Wann und Wo?

Datum: 7. Mai 2026 - 18.30 - 20.00 Uhr (Anmeldung bis 6.5.2026)

Wo: @anisanis zenpow ag, Sihlfeldstrasse 202, 8004 Zürich

Energieaustausch: CHF 50.00 inkl. kleiner Stärkung

In diesem Workshop geht es nicht darum, mehr zu wissen –

sondern dich wieder zu erinnern:

🌿 an deinen Rhythmus

🌿 an deine Tiefe

🌿 an deine schöpferische Kraft

Health & Vitality Yoga am Montagabend

Deine Woche mit Energie verbinden.

Starte die Woche mit einem Moment nur für dich. In meiner Yogaklasse schaffen wir einen Raum, um zur Ruhe zu kommen, den Körper bewusst zu bewegen und ganz bei dir selbst anzukommen.

Durch sanfte fliessende Bewegungen und achtsame Atmung spürst du in deinen Körper hinein, findest Entspannung und sammelst frische Energie für die Woche.

Egal, ob du Anfänger:in bist oder bereits Yoga-Erfahrung mitbringst – diese Stunde lädt dich ein, deinen Fokus nach innen zu lenken, den Alltag loszulassen und dich mit deinem Inneren zu verbinden.

Ich freue mich, dich montags auf der Matte zu begrüssen! 🙏

Wann: Montags 20.00 - 21.15 h

Wo: Atelier Feldenkrais, Geerenstrasse 1c, Pfaffhuuse

Kosten: CHF 30.00 p/Std., im 10-er Abo CHF 270.00

Relax to the Max Kurs für Kids und Teens

Ein einzigartiger Mix für die innere Balance und Ausgeglichenheit

Relax to the Max für Kids und Teens ist ein Kurs, welchen ich selbst entwickelt habe und aus den heutigen Bedürfnissen der Schulkinder entstanden ist.

Dazu nutze ich Elemente aus Yoga, Qigong, Meditation und spezielle Kraft- und Energieübungen.

Was lernst du hier:

• Reduktion von Stress und Ängsten
• Verbesserung der Konzentration und mentalen Klarheit
• Förderung der körperlichen Gesundheit und Flexibilität
• Entwicklung eines positiven Selbstbildes und Selbstbewusstseins
• Unterstützung bei der emotionalen Balance und inneren Ruhe

Der Einfluss von Lebensmitteln auf den Lifestyle wird ebenso besprochen. Relax to the Max hat sich auch erfolgreich für die mentale Vorbereitung auf eine Gymi-, Fach- oder Mittelschulprüfung bewährt.

(ab ca. 10 Jahren)

Wann: Montags 17.30 - 18.30 h (I) und 18.30 - 19.30 h (II)

Wo: Atelier Feldenkrais, Geerenstrasse 1x, Pfaffhuuse

Kosten: CHF 25.00 p/Std. (im Abo)