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WORKSHOPS
Health & Vitality Yoga
Starte deine Woche mit einer energievollen Yogastunde. (Klassisches Hatha Yoga, gemixt mit meinem persönlichen Stil aus 25 Jahre Yogapraxis)
Yoga und Entspannung haben schon nach wenigen Stunden einen spürbaren Effekt auf die Psyche - weniger Stressanfälligkeit und ein Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Auch körperlich wirst du Veränderungen spüren; weniger Verspannungen, kräftigere Muskulatur und ein starkes Immunsystem.
AnmeldenKurse Relax to the Max für Kids und Teens
(ab ca. 9 Jahren)
Relax to the Max für Kids und Teens ist ein Mix aus speziellen Aktivitäten für die innere Balance und Ausgeglichenheit im Kinder- und Teenageralter.
Ich lehre Elemente aus Yoga, Qigong, Meditation und auch spezielle Kraft- und Energieübungen.
DU lernst verschiedene Techniken kennen, um im Alltag situationsgerecht agieren zu können und somit den Schul- und Alltagsstress hinter dir zu lassen.
Der Einfluss von Lebensmitteln auf Deinen Lifestyle wird ebenso besprochen.
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Babara (42), Schweiz
Kurse bei Karin sind wie eine kurze Auszeit vom Alltag um neue Energie zu tanken, runterzufahren und den Alltagsstress zu vergessen. Sie geht sehr individuell auf jeden einzelnen ein, passt Übungen an, wenn Sie für einen nicht funktionieren oder die Tagesform etwas nicht zulässt. Karin kann sogar einen ganzen Kurs flexibel anpassen nach Wunsch der Teilnehmenden.
Ihr Knowhow und die Breite Ihres Wissens faszinieren mich.
Sie erklärt verständlich, wie die Übungen funktionieren und korrigiert, wenn nötig, damit jeder in der korrekten Position ist. Die Atmosphäre ist immer gemütlich, entspannt und angenehm und Karins aufgestellter, hilfsbereiter und herzlicher Charakter trägt massgeblich dazu bei.
Was ich sehr schätze, ist die Abwechslung, welche Karin reinbringt mit verschiedenen Techniken, Klangschalen, Duft, Musik, Tee, Snacks, mal drinnen mal im Freien - all das macht jeden Kurs spannend.
Ich freue mich immer aufs Neue, wenn ich teilnehmen darf - herzlichen Dank.