DU BIST EINZIGARTIG

Mehr im Einklang mit Deinem Zyklus zu leben, bedeutet in erster Linie auf Deinen Körper zu hören und achtsamer zu werden.

Werde Dir bewusst, was Du isst, wie wie Du isst und wann Du isst. So wirst Du auch merken, was Dir gut tut.

Mit diesem Ebook möchte ich Dich inspirieren und Dir zeigen wie einfach es ist, Deinen Körper und Geist zu nähren und dabei Spass zu haben.

Ich habe viele Diäten ausprobiert; vegetarisch, vegan und auch nach dem Paleo-Prinzip gegessen. Wichtig ist, dass Du weisst, dass keine Diät für immer ist. Unsere Lebenssituationen ändern sich, wir werden älter und weiser, und jeder Mensch ist einzigartig.

Nutze Deine Ernährung als Deine Medizin, frei nach dem Prinzip 80% gesund - 20% Lust 😉