Superfood II

Die Walnuss ist eine Snackalternative zu Schokolade und Weihnachtsgutzi. Neben Vitaminen und Mineralstoffen hat die Walnuss einen hohen Anteil an essentiellen Aminosäuren, welche entzündungshemmend wirken. Die essentielle Aminosäure Tryptophan kann im Körper zu Serotonin umgewandelt werden und wirkt stimmungsaufhellend. Serotonin = Glückhormon


Mood Food The walnut is a snack alternative to chocolate and Christmas cookies. In addition to vitamins and minerals, walnuts contain a high proportion of essential amino acids, which have anti-inflammatory effects. The essential amino acid tryptophan can be converted into serotonin in the body and has a mood-enhancing effect.

Serotonin = Happy Hormone




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